Pour bien apprendre ses cours, il est utile de comprendre comment notre mémoire fonctionne.
Objectifs de la mémorisation
Lorsqu’on apprend de nouvelles notions en cours [au travail ou encore dans la vie de tous les jours], nous devons fournir quelques efforts pour intégrer cette information, la conserver intacte et la restituer à la demande.
Ce dernier point est très important notamment pour les examens. Il n’est pas évident de garder durablement les notions vues au cours de l’année scolaire jusqu’aux examens, qui souvent se déroulent vers mai-juin.
Conditions pour bien mémoriser
Lorsqu’on mémorise un cours, il faut s’assurer que l’on comprenne en profondeur ce que l’on apprend.
Une attention doit être portée à son environnement. Apprendre dans un lieu où l’on se sent bien, au calme, sans stress, sans distraction …
Enfin, nous avons besoin de pause pour digérer l’information.
Ainsi, lorsque vous faites des séances de révision, fractionner l’apprentissage et ménagez vous des instants de détente (écouter une chanson, lire un roman, faire quelques dribles, prendre l’air…). L’idée est de se ressourcer avant de reprendre les révisions.
Si vous craignez de vous faire absorber plus longtemps que prévu, utilisez un minuteur !
Privilégier la mémoire à long terme
Lorsque j’interroge des élèves sur un cours, nombreux sont ceux qui me demandent : « Je peux le relire avant ? » .
Je leur explique que s’ils le relisent avant, on saura seulement si leur mémoire à court terme est efficace et pas s’ils sont capables de restituer le cours de façon répétée à long terme, autrement dit s’ils connaissent vraiment leur cours.
Pour travailler la mémoire à long terme, je conseille de :
– marteler le plan. Le plan de votre cours est un formidable outil pour comprendre son organisation et parvenir à maîtriser les différentes notions. Il sera aussi utile lors de la restitution des connaissances (voir à ce propos l’article Comment apprendre efficacement ? ).
– travailler sur les notions et les concepts. Il n’est pas rare de ne pas avoir tout compris lorsque le chapitre a été vu en cours.
Il faut donc reprendre les différentes notions et les concepts importants.
Compléter ses connaissances à l’aide du manuel scolaire, de vidéos explicatives sur Lumni ou d’autres sites de confiance (par exemple maths et tiques .fr ou histographie).
Plus vous allez entendre, lire des informations sur le chapitre étudié, plus les concepts s’éclairciront.
Exercez vous en reprenant les exercices faits en classe, en devoirs, en refaisant les évaluations, faites aussi d’autres exercices puisés dans des manuels parascolaires ou sur des sites internet. Veillez bien à sélectionner des exercices avec corrigés afin de pouvoir vérifier vos résultats et ainsi être sûr que vous avez bien compris.
– s’appuyer sur toutes les formes de mémoire.
La mémoire est multimodale : visuelle, auditive, kinésique.
Apprendre de plusieurs manières est très efficace, tout comme varier les outils de révision en fonction de la notion ou du mode d’évaluation.
J’entends souvent « je suis visuel.le » ou « je suis auditif.ve« . Attention à ces neuro mythes, qui enferment les enfants (les apprenants) dans des logiques de travail qui ne sont pas efficientes.
Voici une vidéo sur les neuro mythes et la mémorisation à consulter pour mieux comprendre ces idées erronées.
– programmer l’apprentissage et les révisions. Une fois une notion maîtrisée, elle va s’étioler avec le temps. Soit on ne s’en souviendra plus soit on s’en souviendra mal.
Il est donc essentiel de faire des piqûres de rappel.
Découvrez dans l’article « Comment gérer son temps (de révision)? » des conseils pour gérer son temps efficacement jusqu’aux évaluations et aux examens.
En prime un formidable outil qui a fait ses preuves : l’emploi du temps 😉
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Retrouvez les conseils de cet article dans une fiche méthode Les principes de la mémorisation.
Remédiation en écriture et Soutien scolaire Dys, TDAH et Précoces. Cours particuliers Vienne 38. 
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